乔·罗根揭露格斗运动存在重大问题UFC和拳击巨星需要加强的训练
发布时间：2025-08-23 00:27:36| 浏览次数：
拳手在经历惨痛失利后，所面临的心理挣扎往往被外界低估。乔·罗根对此深感不满，并决心要改变这一现状。当谈及德昂泰·维尔德与泰森·富里的两场比赛时，这位《乔·罗根体验》（JRE）主持人开始关注起格斗运动所带来的心理压力，而不单是身体的准备。2018年维尔德与富里的对决暴露了他在比赛中的一大短板——防守能力不足。在这场比赛中，富里在开局阶段就占据了优势。自从惨败富里之后，维尔德似乎再也无法回复到昔日的状态，这使得罗根开始拓宽话题，深入探讨拳手的心理韧性，尤其是在面对失败时。
这位UFC评论员指出，惨痛的失利，尤其是以KO告终的比赛，往往会在拳手的心中埋下长期怀疑的种子。历史上这样的例子屡见不鲜：里奇·哈顿在输给弗洛伊德·梅威瑟后深受抑郁症困扰；托尼·弗格森的职业生涯因心理健康问题的加重而逐渐崩溃；而达斯汀·普瓦里尔则坦言，输给贾斯汀·盖奇后，他陷入了深渊。
正因如此，乔·罗根认为，除了身体训练之外，格斗运动亟需系统化的心理健康支持。在节目中，他对嘉宾布兰登·爱泼斯坦说道：“你比任何人都清楚，信仰体系的崩溃是多么折磨人，而格斗选手面对这种崩溃时有多么艰难。”
爱泼斯坦作为心理表现教练回应道：“但若在事后努力重建，你会变得更为强大。”罗根对此表示赞同，并指出许多运动员在战败后试图恢复心理状态时，常常无从下手。他进一步阐述，拳手们通常会有专门的教练负责他们训练的各个方面，从打击、体能训练到力量训练和拉伸，但却缺乏专职的心理教练。
在没有帮助的情况下，拳手可能会因自信心受到打击而难以复出。在播客中，乔·罗根强调，恢复心理状态与陪练、减重同样重要，但综合格斗和拳击领域在这方面的支持系统仍显不足。
随着这项运动的不断发展，罗根呼吁将心理表现训练融入到格斗训练营中，这可能是非常关键的。现如今，许多职业选手的发展不仅取决于天赋，更在于心理承受能力。他的倡导或许将激励更多格斗选手和运动推广者，勇敢面对这一项运动中最为顽固的盲点之一。
考虑到综合格斗（MMA）和拳击运动所带来的各种伤害，罗根对心理表现训练的呼吁显得更加迫切。焦虑、抑郁、失眠，以及创伤后应激障碍（PTSD）均为常见问题，每年影响着多达四分之一的普通人。而对于拳手而言，因高强度训练与比赛压力，往往导致恢复不良、失眠、免疫系统下降与动力不足。格斗选手的焦虑水平普遍高于常人，这无疑会影响他们在压力下的表现。反复的头部创伤会增加拳手患抑郁症的风险，而失败所带来的自我效能感降低，更是加剧了心理健康问题。
心理辅导在此时就显得尤为重要。在职业体育界，接受心理技能训练的球员的人生涯平均延长了2.3年，表现也显著提升，他们的状态更为稳定，心理低迷状态更少，生活的平衡感也得到了改善。同时，55%的体育教练曾经历过心理健康问题，这表明心理健康在体育界是一个亟待关注的重要话题。而拳手所面临的风险，或许更是要求我们认真对待。返回搜狐，查看更多
